Младият габровски лекоатлет Християн Стоянов спечели втора световна титла само за 2 дни от световното първенство за хора с увреждания във възрастова група до 23 години. След световната си титла от...

На повечето хора им е доста трудно да отделят нужното време за тренировки. И точно поради тази причина много често правят една основна грешка - пропускат загряването! Всеки фитнес треньор или атлет...

Правилното хранене е важно за хората на всяка възраст. Няма значение дали сте на 20, 30, 50 или 70 години, важно за вас е да се храните здравословно, за да намалите опасностите от различни болести и...

Всеки човек иска да притежава стегнат стомах. Но на повечето хора им се струва невъзможно да изваят желаните плочки! Много често се получава така, понеже има множество разпространени митове за...

Пестенето на пари винаги е било важно, защото когато изникне непредвидена ситуация е по-добре да има заделени пари. Вижте няколко важни причини да започнете да спестявате и да мислите за бъдещето си....

Ако някога сте попадали в компания, където не познавате никого, със сигурност сте се чувствали малко неудобно. Събиранията, независимо дали са на партита, бизнес срещи, запознаване с нови партньори...

Честата употреба на вода през лятото е от голяма важност за правилното функциониране на тялото ни. Но не е задължително да приемаме вода и други течности, за да се хидратираме. Можем да си набавяме...

Очите са прозорец не само към душата, а и към мозъка! Едно проучване в Psychological Science, установи че малките кръвоносни съдове, намиращи се зад очите ви разкриват здравето на вашия...

Има едно основно правило за закуската - трябва да има протеини.    Едно скорошно проучване на American Journal of Clinical Nutrition, установи че хората, които ядат закуска, богата на...

Време е за поредната доза забавление. Този път ще се смеем на гърба на няколко подпийнали човека, които правят какво ли не под въздействието на алкохола. Преди да се насладите на смешните моменти,...

Антоан Божилов спечели бронзов медал на дълъг скок

Добрата новина е, че и мъжете и жените намират нежният пол като по-привлекателен, когато е без грим. Това показва новото проучване, публикувано в The Quartely Journal по експериментална...

Ако искате да направите храната си по-здравословна, тези няколко прости трика ще ви помогнат. Използвайте авокадо вместо майонеза. 1 лъжица майонеза съдържа 100 грама калории. А кой спира само с 1?...

Миналата седмица Ню Йорк Таймс съобщи, че " Тичането по 5 минути на ден има трайни ползи". От тогава навсякъде започна да се тръби, че може би ако отделяте по 5 минути на ден за тренировка, те ще са...