Как да забързате метаболизма си

Мислим си, че на звездите им е много лесно да изглеждат добре. Известни са, имат финансовите възможности – следователно не е трудно да имат хубави тела и да изглеждат добре поддържани. Но дори...

Витамин D принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини, като в природата се среща изключително рядко. Под формата на активен витамин съществува най-вече в продуктите от животински произход,...

Ако вечер чувствате корема си подут най-вероятно проблема е в храната, която сте приели през деня. За да се радвате винаги на добро храносмилане, консумирайте редовно така наречените суперхрани...

Здравейте Екатерина, поздравления за големите успехи в личен, отборен и национален план на наскоро завършилите джаги серии "Гарландо". Вие станахте световна шампионка при жените, станахте трета при...

Те са факт!

Един от хитовете сред диетите е пурпурната диета. Не е случайно нейното име, защото важното, което трябва да знаете, е че трябва да ядете храни само с пурпурен цвят.   Хранителният режим...

Жените, които ще ви покажем са успешни в своята кариера и едновременно с това много красиви. Успяват да разтуптят мъжките сърца със своя чар и с успехите в работата си.      Алисън...

Броите ли калории когато похапвате? Не ви упрекваме ако не го правите. Вижте кои храни съдъдржат 200 калории.     Целина  1425гр. - 200 калории   Броколи  588гр. -...

Вече ви написахме любимите си 10 мотивиращи цитати (част I), днес сме ви подговтили още една порция с десет цитата. Приятно четене и може да откриете и себе си в някоя от...

Фотограф заснема танцьори в техните домове

Подготвили сме ви 10 мотивиращи цитати свързани със спорта, тренировките и живота.    "Пази кръвта си чиста, тялото изчистено и умът си във форма." Хенри Ролинс   "Някой хора...

Зависи от това какво сте похапвали през деня

Спомняте ли си играта на дама? Играли ли сте като малки пред блока на играта с прескачане на кутийки с номерарца на асфалта? Е, в днешно време тази игра отново е актуална – доказва го амбицията...

Международна мрежа от организации стартира мащабно изследване на състоянието на учебни заведения, спортни клубове и други спортни организации по отношение на използваните здравословни практики...