Пролетта дойда, а с нея и всички любители на велосипедите. Със сигурност препоръчваме придвижването с колело в градксата среда - по-бързо и по-приятно е. Колийн Джордан е дизайнер от Атланта, който...

Всички искаме и се стараем да хапваме по-полезни неща, но това не значи, че е толкова лесно и просто. Тук роля играят волята, времето и възможностите. Днес ще ви покажем няколко лесни стъпки, които...

Арабската кухня е една от най-ароматните на света. С тежко средиземноморско влияние, маслини, сушени плодове, ядки, сирена и други млечни продукти, са само част от многобройните добавки в арабския...

Едно от нещата, от които никоя жена не може да избяга, е времето. С напредването на годините тялото неизбежно се променя и постепенно започва да губи младостта си. Това разбира се, не...

Бразилската красавица Алесандра Амброзио призна, че за първи път отишла на фитнес преди първото си ревю за марката бельо "Виктория Сикретс”.   Тя призна, че за да влезе във форма преди...

За тези, който са истински фенове на пикантната храна, лютият сос е незаменима подправка. Той се използва като добавка към салати, месо или в приготвянето на традиционни...

Хроничното безсъние нарушава нормалната работа на бялото вещество в човешкия мозък. Това установиха китайски учени.   Резултатите от тяхното изследване са публикувани в специализираното...

Преяждането може да е предизвикано от факта, че големите чаши и чинии ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.   Отказът от подобни съдове за хранене може да...

Мазната и вкусна храна ни кара да ядем още повече, отколкото ни е необходимо, за да удовлетворим нуждите на нашия организъм. По тази причина мазната храна нарушава работата на гена mTORC2, управляващ...

Когато сте свикнали на сладък живот, горчивите храни може да ви бъдат странни и трудни за преглъщане. Но ако търсите нещо, което да насърчава естественото прочистване на организма и да даде бърз...

Да останеш мотивиран и далеч от лакомствата са най-трудните неща по време на диета. Сега учените смятат, че са открили начин, по който хората могат да отслабват – като виждат резултата от...

Всички ние използваме подправки и добавки, за да овкусим храната, която консумираме.   Обикновено, най-предпочитаните и разпространени добавки са оцет, зехтин, сол и пипер. Колегите от...

Промените в диетата променят и химията на мозъка, така че яденето на нещо полезно действително може да ни направи по-щастливи, като контролира хормоните, отразяващи се на настроението ни. Британският...

Някои определени зеленчуци също биха могли да причинят наднормено тегло, показва ново проучване, цитирано от британския в. "Индипендънт".   Най-вредни в това отношение са картофите заради...

Какво правите след тренировка? Ако сте като повечето хора, обикновено се прибирате вкъщи и сядате на дивана или ако тренирате сутрин, се къпете и отивате на работа. Ако е така, значи правите една от...