Ако искате да вкарате в релси тялото си, хвърлете един поглед на следващата тренировка. Тя ще ви помогне да посрещнете с усмивка и самочувствие задаващото се лято.
Упражненията, които...
Представяме ви някои от най-широкоразпространените заблуди за спорта, фитнеса и постигането на добър външен вид. Не им вярвайте:
По време на тренировка не трябва да се пие вода
Този мит е стар,...
Искате да изглеждате перфектно, да загърбите вредните навици и да започнете да се храните здравословно? Даваме ви списък, съдържащ 15 продукта, които трябва да си набавите от магазина още...
Срамота е да стоите пред компютъра, освен ако не сте на работа. В това хубаво време единственото, което можете и трябва да направите, е да обуете кецовете и да тръгнете към най-близката намираща се...