Ново изследване показва, че омега-3 мастни киселини могат да противодействат на здравословните проблеми, причинени от приема на захар

Днес ще ви покажем един изключително лесен и много полезен начин да тренирате старт за плуване, без да разполагате у дома с басейн.   Всичко, което се изисква, е да разполагате с плосък и...

Предвид, че две трети от възрастното население на Щатите страда от затлъстяване, не е чудно, че на пазара там се появи уред, който предлага бързо отслабване с... измерване на храната. Създаделите му,...

Вземете колелата на велосипеда си, прибавете им по едно помощно колело и ги прикрепете към всеки крак. Така ще получите ролерите на колела Chariot Skates.   Колелата са произведени от...

Тайната за повишаване здравината на мускулите ви може да се окаже доста по-проста, отколкото си предствяте. Не си мислете, че ще минете без тренировки, но има едно нещо, което ще ви...

Ванеса Мей ще се състезава на Зимните Олимпийски игри в Сочи през 2014 за Тайланд в дисциплината ски.   "Всички се изненадват като ме видят на ски", започва световно-известната цигуларка. "Но...

Колежките от Jenite.bg са подготвили няколко примера за митове, свързани с идеята за хигиеничен здравословен живот. 1. Дезинфектант за ръце Антибактериалните продукти са особено вредни, ако...

Карл Бакстър, на 36, е пишман-предприемачът, които беше толкова близо до голямата печалба...   Миналото лято г-н Бакстър направил поръчка на DVD-та със заглавие "Науката зад успехът" за по 1...

Изометричната тренировка

Обичаш ли вещите си? И гледаш ли на тях като на средства? Кое е любимото ти средство? Колата? Телефонът? Не, нито едно от всички.   Тялото.   Благодарим на Fitwell за отговора, колегите...

Грипният сезон е в разгара си и не малко хора все още се редят пред лекарските кабинети за да се ваксинират. Именно те трябва да знаят, че упражненията могат да усилят ефекта на противогрипната...

Един мъжки и един дамски тим ще защитават честта на родината ни

Продължаваме да сочим с пръст "най-лошите" професии. Слагаме минуси, плюсове, но колкото и да претегляме стигаме до извода, че май е най-добре да не се работи. Шегувам се, разбира се. И не...

Възможно ли е разнообразяването на тренировката ви да доведе до по-малко контузии? Според Университета Лойола в Чикаго - да.   Изследване сред млади атлети показва, че тези от тях, които...

Какви ли комични ситуации не се случват в света на спорта, но тази ни разсмя до сълзи.   Мениджърът на Селтик Нийл Ленън даваше традиционната си пресконференция след мача на своя отбор. И...