Ако ядете постоянно, но сте още по-гладни, това е така, защото може би ядете тези храни. Те ви карат да огладнявате повече и се храните повече, от колкото трябва. Това води до напълняване и след това...

Намираме се във време, където фитнес залите са препълнени от уреди и добри треньори. За жалост малко хора използват тези плюсове. Често посетителите на фитнес мятат, че независимо как правят дадено...

Всеки знае, че солта е вредна и че трябва да я намали. Редица проучвания сочат, че солта води до затлъстяване, сърдечно-съдови проблеми, вреди на очите, мозъка и едва ли има орган, на който да не...

Когато човек тренира, за да премахне килограми избира упражнения, натоварващи цялото тяло. За жалост не всички част на тялото отслабват по еднакъв начин. Има зони, които представляват истинско...

Борбата с килограмите е може би една от най-тежките борби в световен мащаб. Голям процент от населението на земята страда от затлъстяване, което е голям проблем, защото то води до редица здравословни...

Първото проучване в света за дългосрочните въздействия на цветята в офиса, показа че няколко растения могат да променят коренно ситуацията.    Изследователите отчели 15% увеличение на...

Щастието е цел на всеки, но не всеки успява да го получи. То ще ви помогне да се чувствате по-добре, да сте по-отворени към света и да вършите всичко с желание. Това ще ви помогне и да водите...

Ново проучване показва, че консумацията на закуска, богата на протеин ще намали чувството на глад през останалата част на деня. Идеален източник на протеин за закуска представляват яйцата. Те...

Сексапилната Мишел Дженики застава на старт срещу Нисан GTR

Ползата от плодовете и зеленчуците е неоспорима. Но за жалост ние се ограничаваме само до познатите ни такива. За да разширите кръгозора си и да опознаете по-добре планетата прегледайте следващата...

Бягането е един от най-добрите спортове за изгаряне на калории. Освен това, то помага за намаляване на стреса и за премахване на умората. Независимо дали тренирате аматьорски или професионално,...

Йога практиките спомагат за тонизиране и укрепване на цялото тяло. Главната цел е да поддържате стойката си изправена.  Когато гръбнакът ви е гъвкав и изправен, цялото тяло и всички органи са...

Витамин Д е една от важните съставки за нашия организъм. Той е необходим за борбата с депресията, здравината на костите и подсилването на имунната система. Според скорошни изследвания липсата на този...

Всеки знае, че най-мотивиращият фактор по време на тренировка е музиката, която сте си пуснали. Чрез различните ритми на песните, вие управлявате и темповете на тренировката си. Интернет...

Нездравословната храна не ви прави само дебели, но и скучни. Звучи невероятно, но е факт. Изследване на университета в Нов Южен Уелс показва, че когато се храните с нездравословна храна, вие ставате...