Хората, които искат да отслабнат, трябва да взимат градския транспорт на път за работа, тъй като според ново изследване "обичайното" физическо натоварване на път за рейса увеличава вашата...

Нито да им чистим семките

Ето какво да включите в диетата си, за да оформите тялото си

Специалистите разбраха защо много от жителите на градовете имат проблеми със съня. Учени от Станфордския университет в САЩ твърдят, че загадката е в уличното осветление.   Известно е, че...

Изследователи от Австралия и Великобритания откриха в зелените листни зеленчуци неизвестен досега фермент – захарен сулфохиновоз. Според тях с този фермент се хранят "полезните"...

Само 21% от българите над 18 г. покриват някаква минимална физическа активност, необходима за поддържане на добра форма (т.е. поне 10 000 крачки дневно), а при българчетата между 11 и 17-годишна...

Заседналият начин на живот, многото часове пред компютъра в офиса и нерационалното хранене водят до значително натрупване на мазнини в областта на корема. За съжаление тези натрупвания се образуват...

Предлагаме ви една наистина страхотна тренировка за отличен тонус, стегнато тяло и изваяно дупе на Larysa DiDio. Всичко от което се нуждаете е гирички и 10 минути на разположение.Изпълнявайте всяко...

Трябва да ги мислите тези неща

Представете си да се радвате на плосък корем по всяко време на денонощието! Постигането на това не е невъзможно, особено ако съчетаете правилната тренировка с рационално хранене. Тайната на плоския...

Вие сте хора, които функционират най-добре сутрин. Може би. Ако е така, ще предпочитате да тренирате сутрин, ако пък правите двуразови тренировки, то просто ще ви се налага да тренирате и сутрин....

Пътуването в Космоса води до много промени в човешкото тяло, голяма част от които се изследват още от първия космически полет на Юри Гагарин през 1961 г. Физическото състояние на всеки един астронавт...

Лесно е да се поддържате в отлична форма без да е необходимо на всяка цена да посещавате фитнес залата!На първо място се нуждаете от желание, за да сте в отлична форма и гири, които да отговарят на...

Медицински изследвания показват, че картофите могат да са причина за диабет тип 2, съобщи "Дейли мейл”   Консумирането на седем или повече картофени ястия на седмица увеличава риска...

Самоучител по поставяне на връзки