Носталгия!

Като се замислим, всеки месец има нещо, за което се хващаме и не го пускаме, докато не го свършим. Възможности да си спретнем планове се намират всеки един миг, какво ще кажете да си намираме повече...

Да, идва лято, а с него и времето за отпуски и забавления. Но това, че напускате дома и се отправяте към заслужена почивка не значи, че трябва да спирате с упражненията. Предлагаме ви няколко лесни...

Слухове и легенди гласят, че вечер не се тренира. Активирали се ендорфини, покачвал се адреналина, повишавала се телесната температура, получавало се сърцебиене, а преди сън не било препоръчително....

Ако се чудите има ли смисъл от всички тези упражнения - е, разберете

Нямате гири, нямате пудовка... не можете да тренирате качествено в домашни условия? Ако искате да се сдобиете с такива лесно, бързо и най-вече безплатно, отбийте се при този линк и се запознайте с...

История, правила и полезна информация

Нека по-често виждаме усмивки на детските лица

Още не сте започнали с редовните тренировки? Може би се нуждаете от стимул, муза, вдъхновение. Няма по-сигурен начин да се захванете със спорт от това да имате достоен пример. За да ви улесним в...

Хайде да се раздвижите още малко! В случай, че вече ви липсват видео упражненията, които да практикувате в домашни условия, веднага взимаме мерки. Днес ви предлагаме комплекс от упражнения за...

Накратко – от утре няма да спортуваме заедно. Поне виртуално :) Така че днес за последно ви каня да ми правите компания в следващите редове, обещавам, че няма да бъдат...

Макар да не изглежда и да не се усеща, юни е. Ако трябва да сме откровени, в този му вид никак не го харесваме. Така че няма сила на този свят, която да ни спре да наговорим доста негативни неща за...

Той е човекът!

Представяме ви д-р Свилен Калинов. След завършване на "НСА Васил Левски", София, специалност кинезитерапия и спортен мениджмънт, той влага уменията, придобити от професионалния спорт, в посока...

Животът може да бъде както весел и радостен, така и много труден за преглъщане. Едва ли има общовалидна рецепта, която да превърне съществуването ви във вечен празник, но трябва да знаете кое да...