Лицеви опори

Фитнес тренировка при лошо време

Тай-чи - медитация в движение

Фитбол

Клек с изпънати нагоре ръце

Зумба

Жените и тренировките с тежести

Всяко едно движение е полезно за нашето тяло

От всички упражнения, които могат да ви помогнат да стопите излишните мазнини, колоезденето е едно от най-готините.  Ние си имаме доста солидно обяснение, защо това е така и сега няма да ви го...

Ако изпитвате хронични болки в коленете и вече ви е трудно да вдигате тежести, танцувате или практикувате йога, какво да направите, за да преодолеете болката? Клякайте.   Да, звучи странно и...

Алберто Томба празнува 50 годишнината си

Иван Гарсия (или за кратко Туитър потребителя @ivan_ecus) преди няколко дни се похвали с новата си татуировка, изобразяваща Нейт Робинсън. И не, че имаме нещо против Иван, напротив, сигурно е...

Заключването на колелото си е задача с повишена трудност. Всеки горд собственик на велосипед се страхува, че после няма да намери най-верния си приятел там, където го е оставил. Далеч по-трудно...

Слаклайн

Бегови упражнения