Дори може да свалим някой излишен килограм

Включително за кожата и косата

С какво ни помага да сме красиви?

Потенциалните рискове от татуировките

Слънцето има своите ползи – повишава настроението като увеличава хормона на щастието, снабдява тялото с витамин D и дава шанс за много външни забавни активности. Но в големи дози, то вреди не...

Ако искате да изваете плоско коремче, трябва да знаете, че ежедневното правене на коремни преси не е достатъчно. Всъщност упражненията осигуряват едва 10% от извайването на тази област от тялото, а...

Джинджифилът е суперхрана, която има много ползи за здравето. В 100 грама от корена на прах има 71,62 грама въглехидрати, 3,39 захари, 14,1 грама диетични фибри, 4,24 грама мазнини, а количеството на...

Важно е да закусим, макар и малко

Изследователи я откриха в морската сол

Помага и при безсъние

Да хапваме по-често тези храни

Какво да хапваме по-често?

Това е най-ефективният начин да намалим теглото, смятат специалисти

Както знаем, вегантството би могло да има благоприятно влияние върху здравето ни, стига да подхождаме разумно към него.  Много хора прибягват към него по различни причини, но най-често е с цел...

Не е нужно да ви казваме, че тези безплатни офис понички и седмичните рождени дни са лоши новини за вашата диета (сериозно, как може да има толкова много рожденици в една седмица?!). Но истината е,...