Меда е нещо невероятно. Буквално храна от цветята. Има нещо пленяващо в начина му на производство. Някога замисляли ли сте се как нектара от цветята се трансформира в това сладко изкушение, благодарение на пчелите?
Следи от мед са намирани още в древните египетски гробници. Ако се абстрахираме от прекрасния му цвят и вкус, ще забележим какви ползи за здравето ни носи този природен продукт.
1. Успокоява кашлицата
В проучване от 2007 година, включващо 139 деца, става ясно, че медът спомага за успокоението на кашлицата. Начина на действие не е открит, но резултатите са неоспорими.
2. Подобрява паметта
Всекидневната консумация на мед подобрява умствените способности. Паметта се увеличава с 15% при хора, приемащи по 20 грама мед всеки ден.
3. Третира рани
В редица изследвания, е установено, че медът е ефективно средство за лечение на рани. Медът успява да стерилизира раните и спомага за регенерирането на тялото.
4. Осигурява хранителни вещества
Медът е богат източник на редица витамини и минерали. Това включва магнезий, желязо, фосфор, калий и цинк. Ако използвате меда, като заместител на захарта си осигурявате повече хранителни вещества, за сметка на по-малко количество калории.
5. Облекчава сезонни алергии
Много хора се кълнат в способността на меда да намали симптомите на сезонните алергии. Учените нямат преки доказателства за това му приложение. Погледнато от аюрведична гледна точка, медът е плод на цветята и билки. По този начин, хората страдащи от алергия приемат в малки дози "дразнители", които бавно привикват организма към външното дразнение.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
