Скоро писахме за смехотерапията и ако сте направили упражнението със сигурност сте свалили поне няколко милиметра от талията си - представете си само, ако го правите всеки ден...
Както и да е - тук наистина ще говорим за отслабване. Учени от Уандербилт, щата Тенеси, са открили нов начин за изгаряне на мазнини - чрез смях. Като резултатът просто може да ви изуми - само срещу 15 минути смях всеки ден ще свалите 2 кг мазнини годишно.
Специалистите са направили няколко експеримента с избрана група. Първо им пуснали тъжни и сълзливи филми и предавания - измерили им показателите за мазнини. След това започнали да им пускат комедии, забавни шоута и всичко започвало да се топи, буквално. Доказано било, че когато човек се смее напряга повече от 80 мускула на тялото си.
...Бих казала да не разчитате само на смеха, но определено не пречи да е една добавка към всекидневната ви тренировка - и за тялото, и за психиката :)
За още статии свързани със смеха и спорта, следете ни и във Facebook.
