Екип от учени открили, че мозъка подлежи на "дресировка". В изследването участвали 8 човека с наднормено тегло, които се стремели да променят начина, по който гледали на храната. През цялото време участниците били сравнявани с контролна група от 5-ма човека с наднормено тегло, които не участвали в програмата.
И двете групи преминали през скенер на мозъка в началото на изследването и шест месеца по-късно. Изображенията показали, че хората, участници в програмата имали промени в областта на мозъка, отговаряща за чувството на пристрастяване и зависимост.
По-конкретно тази област показала повишена чувствителност към здравословните и по-ниско калоричните храни. Проучването било публикувано на 1 септември в списание "Хранене и Диабет".
Според автора на изследването Сюзън Робъртс, ние можем да тренираме мозъка си да желае здравословна храна. Според нея хирургическите процедури като стомашен байпас отнемат на хората радостта от храната. По този начин хората просто намаляват количеството храна и удоволствието от храненето.
"Ние показваме, че е възможно да промените предпочитанията си за храна.", споделя д-р Робъртс. Важно е да осигурите на тялото си добро гориво, а не да го ограничите. Желанието за здравословна храна ще подобри здравето ви за в бъдеще, докато хирургичните намеси само ще помогнат за премахването на някой и друг килограм.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:
www.facebook.com/sportuvai.bg
