Най-хубавата комбинация е тази, която освен вкусна е и полезна. Днес ще ви представим една такава рецепта. В себе си тя съчетава интересен вкус и множество витамини. Тази лесна рецепта е много подходяща за добавка към сутрешната ви закуска. Това са нужните съставки за две порции.
Съставки:
- 3/4 чаша пресен ананас
- 1/3 чаша свеж бейби спанак
- 1 ч.л настърган джинджифил
- 1/2 краставица
Внимателно обелете джинджифила. Най-полезните му вещества се крият близо до кората. Отрежете едно малко парче и го настържете предварително. Използвайте сокоизстисквачка, за да си направите сок. Сложете последователно всички съставки. Ако желаете да си направите смути, просто сложете съставките в блендер.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
