България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Вкусна рецепта за зелен сок

Прочитания: 226
25.09.2014 10:09 по статията работи: Деси Иванова

Източник: http://4.bp.blogspot.com/

Най-хубавата комбинация е тази, която освен вкусна е и полезна. Днес ще ви представим една такава рецепта. В себе си тя съчетава интересен вкус и множество витамини. Тази лесна рецепта е много подходяща за добавка към сутрешната ви закуска. Това са нужните съставки за две порции.

 

Съставки:

- 3/4 чаша пресен ананас

- 1/3 чаша свеж бейби спанак

- 1 ч.л настърган джинджифил

- 1/2 краставица

 

Внимателно обелете джинджифила. Най-полезните му вещества се крият близо до кората. Отрежете едно малко парче и го настържете предварително. Използвайте сокоизстисквачка, за да си направите сок. Сложете последователно всички съставки. Ако желаете да си направите смути, просто сложете съставките в блендер. 

 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg

Източник: mindbodygreen.com/
Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Тенис клуб "Про Спорт"  11 |
5
Айкидо клуб "Славия"  13 |
5
Be Shape Studio  5 |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване