Продължаваме серията си от лесни и ефективни тренировки, които да практикувате в домашни условия. Днес обръщаме внимание на упражненията за бедра и корем - едни от най-проблемните зони на женското тяло. Отделете 8 минути и се захващайте с тренировката, представена в следващото видеo.
Успех!
Още тренировки ще намерите в нашата Фейсбук страница.
