Тъй като вече е модерно да си мултитаскър, решихме да ви дадем предложение как да не скучаете, докато си миете зъбите. Мъжът от видеото се е заел със задачата да ни покаже как ежедневният сутрешен и вечерен ритуал може да се превърне в ефективна сутрешна разгрявка. Спокойно, и ние нищо не разбираме от обясненията с четка за зъби в уста, но пък човекът се е постарал нагледно да демонстрира какви упражнения може да правите, докато си миете зъбите.
Упражненията включват:
- стоене на един крак;
- клякания;
- повдигане на пръсти;
- въртене на ханша;
- масаж с топка;
Опитайте и вие. Едва ли ще се придобиете тяло на божество, но нищо не ви пречи да внесете малко движение в сънливото сутрешно събуждане.
Още от нас - на Фейсбук страницата ни.
