За да имате самочувствието, че имате красиви, дълги и стройни крака сме ви подготвили 6 стъпки към постигане на съвършенството.
Красиви крака може да има всеки – с движение, правилно хранене и козметични грижи.
Първа стъпка:
Карайте колело! Времето навън вече е достатъчно хубаво, за да се отдадете на това приятно занимание всеки ден в рамките на 30 минути.
Втора стъпка:
Скачайте на въже! Предполагам, че последно сте скачали на въже преди да тръгнете на училище, но това е най-ефективният начин да се сдобиете с красиви и стройни крака.
Трета стъпка:
Разтягайте мускулите на краката най-малко 15 минути всеки ден.
Повече подробности за етапа на тренировките и останалите 3 стъпки разберете при колегите от fitwell, които обещават да се сдобиете се със стройни и красиви крака за 1 месец.
