Все още не сме в разгара на лятото, но времето е достатъчно благоприятно, за да извадим от гардероба – къси панталони, рокли и поли.
За да харесвате краката си, сме ви подготвили един лесен за изпълнение план. Ако го спазвате стриктно всеки ден резултатът ще бъде на лице.
Кляканията са любимия спорт на голям брой от треньорите. Те натоварват голяма част от мускулите.
Препоръчваме ви, ако искате да стегнете тялото си за лятото, да се доверите именно на това упражнение.
Предлагаме ви 27-дневно предизвикателство: Стегнете бедрата си с клякания, повече за програмата разберете при колежките от jenite.bg
