Тренировката винаги е предпочитания вариант. Не се лишавайте от нея. За да избегнете претъпкланите фитнес зали или дългите приготовления за тренировки в парка, съветваме ви да се вгледате в следващото видео. За целта не ви трябва нищо повече от няколко свобони минути и достатъчна мотивация да правите следващите упражнения редовно.
Тренировката обръща внимание на бедрата и корема - едни от най-проблемните зони на женското тяло. Така че, събирайте спортни сили и се захващайте със следното:
Още съвети ви чакат на нашата Фейсбук страница.
