Лято е. Дори неволно, всеки от нас събира всяко едно парченце от този прекрасен сезон и ревностно го пази, като му се наслаждава с цялото си сърце. Защото лятото е времето на слънцето, красотата, приятните емоции, морето, изобилието от възможности да живеем на пълни обороти. Нека не пропиляваме тези моменти от чувство за непълноценност и комплекси!
Ако тялото е причината да не грабите от лятото с пълни шепи, ние сме насреща. Днес сме ви подготвили една малко по-дълга и натоварена, но за сметка на това в пъти по-ефективна тренировка. Следващото видео обръща внимание на упражненията за гърди и гръб. Ако това са вашите проблемни зони, значи ние сме уцелили 10-така, а вие бързо-бързо се захващайте със следните движения:
Още лесни тренировки можете да намерите на нашата Фейсбук страница.
