Ако прекарвате по-голямата част от седмицата във фитнеса това е страхотно. Но не забравяйте, че между тренировките трябва да си дадете време за почивка. Това не включва времето пред телевизора нито...

Звездата на Реал Мадрид и носител на приза за най-добър футболист "Златната топка" показа завидна форма, но този път не на терена. Португалската звезда показа, че се грижи за формата си, като направи...

Контузиите по време на секс са необичайни. Често те се случват, защото избираме неподходящи места. Много по-вероятно е да се нараните, ако правите секс на бюрото в офиса или в тоалетна, отколкото ако...

Сега ще видите няколко гиф-чета, които ще ви покажат, че някои хора просто не разсъждават. Тези движещи се снимки ще ви помогнат да се забавлявате и да видите, че човешката глупост няма...

Има много афродизиаци, но е много по-важно да стимулираме либидото си. То представлява сексуалния глад, който изпитваме спрямо другите хора. Ако искате да повишите либидото си използвайте в менюто си...

Пригответе се да научите някои нови неща за вашия мозък. Това са факти, които много малко хора знаят. 1. Мозъкът на възрастен човек тежи около 1 килограм. 2. Дължината на кръвоносните съдове в мозъка...

Заставате на метър от стената пред вас. Центрирате тежестта си върху десния крак и бавно издигате дясната ръка и левия крака. Идеята е цялото ви тяло да бъде напълно стегнато. Всяко мускулче трябва...

Бягане, бягане и пак бягане... Може да ви се струва скучно и безполезно, но се лъжите. Бягането е спорта, който е направен за хората. Той помага да се поддържаме здрави и във форма. Ако още не сте...

Всеки ден хората се отървават от ненужни според тях неща, като сливици, мъдреци или апендикс. Истината е, че никой не е наясно какво точно прави, защото не са запознати със значението на тези...

Жена, която тежи 130 килограма успя да свали впечатляващите 63 килограма и да промени коренно начина си на живот. 59-годишната Долорес Къртис от Мериленд, САЩ буди възхищение с мотивацията, която е...

Изследване, публикувано в Medicine & Science in Sports & Exercise, установи че лице, което има редовен режим на тренировки повишава прага си на болка. Тоест колкото повече се упражнявате,...

Това е проблем, който имат 90% от жените, които са след юношеска възраст. Това е огромен проблем, който много трудно се премахва. Целулитът е подкожна мазнина, която е породена от липсата на...

Спортът не е само емоция и забавление, той може да е секси. Ето една компилация, която показва, че спортът е секси. В този клип ще видите сладката страна на спортовете тенис, лека атлетика,...

Когато Шантел Браун-Янг е във втори клас, осъзнава, че живота ѝ няма да е като на всички останали.  "Тъкмо се бях преместила в ново училище и две приятелски настроени момичета изведнъж спряха...

Жените трябва да правят също упражнения за крака. Но те не трябва да са с тежести, а просто за заздравяване на мускулите. Те са важни особено когато жените често носят токчета. Ето упражненията,...