Сезонът на болестите все още няма намерение да си отива, а за капак и медиите постоянно ни плашат с грипна епидемия, която едва ли не ще помете страната като втората чума и ни стрък, ни късче асфалт...

Тайната в бързото горене на мазнините не е дългото време във фитнеса, а натоварването на повече групи мускули, споделя Алвин Косгроув, собственик на "Results Fitness" в Санта Кларита, Калифорния....

...влез във форма само с няколко елементарни упражнения, пригодени за домашни условия и с един нестандартен "фитнес уред"

Фактът, че гирата с пружини е все още на пазара е просто неописуем. Ако нямата настроение, просто се загледайте в някое от клипчетата за уреда и ще се скъсате да се смеете. Освен това е смешно някой...

Плуването предлага една уникална възможност на тялото - да тренира без да натоварва ставите. Когато се потопи във водата то става автоматично по-леко, което означава, че гърба понася едва 50% от...

Нашите любими учени имат ново проучване, според което щом става дума за ползи от физически упражнения, ползите са най-вече за мъжете. Според учени от Университета в Мисури, жените трябва да работят...

"Стопете мазнини, като не ядете тези 5 храни" или "Този уред е магически".   Рекламните послания са навсякъде. И почти винаги спестяват диетите и часовете във фитнеса. А рекламите за фитнес...

Една изложба, която може да ви завърти главата

Днес попаднахме на едно ужасяващо видео, което би било престъпно да не ви споделим. В него са подредени десетте най-впечатляващи и спиращи дъха скокове. Като започнем от скокове с парашут, с костюми...

...или от къде се получава понякога шума в нея?

Индийската селска Олимпиада е тридневно състезание провеждано всяка зима в индийския щат Пенджаб. Тя е един своеобразен  празник на индийската култура на селските райони. Тази година се провежда...

... или няколко лесни и бързи упражнения, наподобяващи различни животински пози

...второто ни предложение за хубава разходка

Каратисти, считайте се за предупредени

Или какво се случва, когато обещаваш много