Машина на времето на две колела

Има лесен и вкусен начин да облекчите болките в мускулите след физическо натоварване – любимия на всички летен плод. Консумирането на диня преди тренировка намалява шансовете от схващания,...

Продължаваме серията си от лесни и ефективни тренировки, които да практикувате в домашни условия. Днес обръщаме внимание на упражненията за бедра и корем - едни от най-проблемните зони на женското...

Да, ние също сме си задали този въпрос. Макар да знаем, че плуването е един от най-полезите спортове, имащ най-благоприятен ефект върху физиката и психиката ни, има един стил в него, който е...

Вчера започнахме с първите красиви места, които ще ви осигурят най-добрата спортна ваканция. Не губим време, а се отправяме на път към следващото вълнуващо...

Как да накарате тялото си да мисли, че се е наспало

Кой начин за поддържане на форма е подходящ за вас

С които всеки иска да си легне...

Дървото на вечността - Моринга

За кои части от тялото си мъжете се притесняват най-много

39-годишният Стюарт Гън стана най-бързият незрящ мотоциклетист, след като машината му полетя с цели 269 км/ч.       Преди 11 години запаленият мотоциклетист претърпява ужасяваща...

Храните с високо съдържание на желязо

Има два типа кардио маниаци: едните се потят, докато не изминат дадено разстояние, а другите си поставят за цел да издържат на фитнес уреда определен период от време. Предлагаме ви кратко ревю на...

За живота на големия музикант и ролята на спорта в него от страниците на книгите му. Лично и емоционално.

Да, жегата продължава да ни мъчи. Но ние няма да ѝ се даваме, нали? Колегите от Fitwell.bg ще ви дадат няколко съвета отновно лятното разхлаждане. Внимавайте към какво посягате. За да не ви държим...