Чудите се какво да правите, за да се чувствате в мир със себе си и спорта? 10-те божи правила на тренировката са точно за вас. Те ще ви помогнат да усетите благините на живота с цялото си същество!...

След като преди време ви инструктирахме за ползите от спортуването на открито, днес ви предлагаме няколко добри причини да си останете вкъщи. Просто защото сега навън е прекалено горещо, а пък през...

В Щатите първите зали за катерене се появяват в зората на 90-те. В началото те предизвикват небивал интерес сред обществото, но популярността им бавно отшумява. До преди години стените за скално...

Йога. Това май го опита веднъж... или няколко пъти? Ако тогава нямаше стимул да продължиш, сега ти даваме един огромен такъв. Следващото видео показва най-горещото йога упражнение на всички времена....

След като ви показахме кучета върху скейтборд, идва ред и на мищоците, които австралиецът Шейн Уилмът търпеливо е обучил да се вихрят на дъските.     Неговите домашни любимци станаха...

Вече ви издадохме първа част от най-привлекателните фитнес зали на планетата. Сега остава да довършим симпатичната си класация с още няколко. А след това и да се отправим на спортно околосветско...

Има ли риск от прегаряне и дехидратация

15 признака на (зло)употреба с анаболни стероиди

Британската версия на сайта AskMen наскоро попита читателите си кой от посочените футболистите биха искали да ударят в лицето. Сред изброените имена бяха тези на Луис Суарес, Джон Тери, Уейн Рууни и...

Спретнете си 30-минутна интервална сесия на подходящите парчета

Фитнес! Благодарни сме му, че ни помага да свалим някое друго килце, да възвърнем самочувствието си, да водим по-дълъг и здравословен живот. Накратко - благодарим му, че го има.  Говорейки за...

Той е само на 19, но богатата му житейска история и опит като спортист го правят достоен за нашето внимание. Симпатичният американец е обявен за фитнес чудо и снимките по-долу ще ви убедят, че това...

Социалното ви обкръжение оказва огромно влияние върху  вашите хранителни навици и физическа активност. Ето как да извлечете максимална полза от най-близките ви...

Днес в град Сливница бе извършена първа копка на нова спортна зала, която ще създадe условия за редица спортове в региона. Проектът е на стойност над 6 млн. лева и се реализира по мярка  321...

Може ли успешно да се съчетае бляскава кариера с майчинство? В някои случаи е повече от възможно. Кои красавици от големия екран са в чудесна форма и са повече от перфектни и у дома си, казваме ви...