Няма как една тренировка да бъде напълно удовлетворяваща, ако не пуснем малко музика. За целта колегите от Fitwell.bg са подготвили нещо наистина страхотно. Дали ще тичате, или ще ходите, зависи от вас. Ние ви осигуряавме саундратк. Преценете дали е вашият.
Маратонците и бегачите на свръхдълги разстояния знаят, че само с тичане... не става. Трябва и да се ходи от време на време. Редувайки бягане с вървене, може не само да стигнете надалече, но и да повишите издръжливостта си, което е чудесна новина, откъдето и да го погледнете.
Та, ако смятате тези дни да си плюете на петите, направете го по интервалния начин, под звуците на ей тези няколко парчета:
Ходене/"Sacrilege" — Yeah Yeah Yeahs
Тичане/"My Body" — Young the Giant
Ходене/"Two Weeks" — Grizzly Bear
Тичане/"I Can See It in Your Face" — Pretty Lights
Ходене/"Everything Is Everything" — Phoenix
Тичане/"4 AM" — Kaskade
Ходене/"O.N.E." — Yeasayer
Стоп! Добре се справихте :) В случай, че сте загряли и не ви се спира, ето какво още ви препоръчваме погледнете:
Във Фейсбук страницата ни също не е лошо. Минете да ни видите ;)
