Правилното хранене е от изключителна важност за всеки спортист. Храната набавя на организма необходимите минерали и витамини, за да може тялото да функционира правилно. Ето 9-те храни, които всеки...

Време е за поредната доза забавление. Тази компилация ще ви покаже човешката глупост в пълната й сила. Внимавайте, защото повечето от нещата, които са показани са болезнени и могат да доведат до...

Според Американската психологическа асоциация, повече от половината от всички жени са силно стресирани. Това води до наддаване на тегло, депресия, болести на сърцето и други. Според някои най-добрият...

Мария Шарапова е една от най-сексапилните тенисистки. Тя не само изглежда по невероятен начин, но и е една от най-силните тенисистки на корта. Тя е носителка на много титли от "големия шлем" и е...

Всеки жадува за здрава и блестяща усмивка. Дори и да сте ограничили приема на захарни продукти до минимум има и други храни, които вредят на здравето на зъбите ви. Ето списък на няколко храни, които...

След тежка тренировка е важно да се правят правилните неща, за да може тялото ви да се възстанови от натоварването. Ето няколко често срещани грешки, които не трябва да правите след тренировка....

Доста хора се ориентират към кардиото, поради естеството на тренировката. Определено то е много добро за сърцето и гори доста калории. Но съществуват няколко мита за тези прословути...

Сигурно сте пробвали много тренировки в борбата си с килограмите. Ето една 3-минутна кръгова тренировка, която ще изгори калории и ще ви помогне в борбата с килограмите. Тази тренировка съдържа 5...

Важно е да наблюдаваме тялото си постоянно. Коленете са много крехки зони на човешкото тяло. Ако изпитвате слаба болка или дискомфорт, по-добре модифицирайте тренировките и дейностите си. Опитайте да...

Сара Еванс решава да започне дългата борба с наднорменото тегло по време на уикенд със семейството по случай 30-годишния й рожден ден. Тя се заканва, че следващата година на рождения й ден ще се...

Много хора започват деня си със смути, но още повече сутрин се наслаждават на ароматно кафе. Представете си какво ще се получи ако смесите двете напитки в едно?  Уникалният вкус, не само ще ви...

Това видео ще ви покаже, как хората имат късмет. Тези хора по една или друга причина са получили от съдбата втори шанс и трябва да се възползват от него. Те са се разминали на косъм от смъртта...

Жега ли е? В края на седмицата едни от най-добрите аматьорски тенисисти ще кръстосат ракети и ще вдигнат градусите още... Тенисисти, любители на спорта, скаути за бъдещи звезди в тениса,...

С времето метаболизма на хората се забавя. Просто организма ни е устроен по този начин. В зависимост от ежедневието и работата си можем да подпомагаме процеса на забавяне или да му се опълчим. Ако...

Ако искате да свалите няколко ненужни килограми, тайната е в тренировките и правилното и здравословно хранене. Но никой не иска да се ограничава в храненето. Поради тази причина повечето прибягват до...