Хълцането се предизвиква от свиване на диафрагмата и ларинкса по едно и също време, което затваря глотиса и блокира свободното протичане на въздух към белите дробове. Всички познаваме това неприятно чувство и съм сигурна, че можем да изброим по няколко начина, които СЪС СИГУРНОСТ помагат. Ето най-ефективните рецепти:
1. Задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте бавно. Повторете няколко пъти. Ако не правите странни физиономии, никой няма и да разбере какви ги вършите.
2. Изпийте няколко глътки вода от ОБРАТНАТА страна на чашата. Може да изглеждате странно, докато го правите, но ефектът е гарантиран. А и всичко е по-добре от ужасния неконтролируем звук на спазмите.
3. Оригнете се! Да, точно така, учени са доказали оригването може да спре хълцането. Така и така сте привлекли вниманието на околните, не ги разочаровайте!
4. Изплезете се. Казват, че ако издърпате езика си с пръсти, методът става още по-ефективен.
Още полезни съвети на: www.facebook.com/Sportuvai.bg
