Кафето е любимата напитка на голяма част от населението. То помага на хората да се събудят и ги ободрява. Сигурно сте чували и различни митове за кафето, някои от които не са верни.
Кафето увеличава стреса. В кафето се съдържат натурални съставки, които помагат на тялото ви да се отпусне.
Кофеинът предизвиква безсъние. Вярването е, че кофеинът ви пречи да заспите. Истината е, че при пиене на кафе вие бързо абсорбирате кофеина, но също така бързо го изхвърляте. След 3-4 часа няма да има и следа от кофеин в организма ви.
Кафето предизвиква рак. Според редица изследвания няма никаква връзка между пиенето на кафе и раковите заболявания.
Кафето няма здравословен ефект. Според изследвания в кафето има натурален антиоксидант, който се бори със сърдечните болести и рака.
Кафето предизвиква аборт и безплодие. Според различни учени няма никаква връзка между честото пиене на кафе и проблемите с възпроизводството.
Кафето предизвиква остеопороза. Липсата на витамин Д и калций в менюто ви могат да предизвикат остеопороза, а не честото пиене на кафе.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
