Всеки знае, че диетата е важна за здравословния и пълноценен живот. Изследване на университета в Брисол, Великобритания показва, че правилната диета намалява драстично шансовете от рак на простатата. Това е мъжкия еквивалент на рак на гърдата.
Според това изследване най-добрите храни са домати и боб. Учените съветват средно по 7-8 пъти седмично тези храни да присъстват в диетата ви, за да намалите със 70% вероятността от рак на простатата. Тайната на това действие на боба и доматите се крие в ликопена, съставка, която се препоръчва на мъжете за да имат здравословен живот. Освен това в боба има и селений, който също помага на отделителната и репродуктивната система на мъже.
Тази болест е опасна, защото годишно в САЩ умират 30000 души от рак на простатата. Изследването е проведено сред 1800 мъже на възраст от 50 до 69 години, които попадат в рисковата група да се заболеят. Според Ванеса Ер, ръководител на това изследване, мъжете трябва да ядат много плодове и зеленчуци, ако искат да имат пълноценен живот.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
