Кокосовото вода е жива вода. Кокосовата вода е изключителен източник на електролити. Затова е страхотна енергизираща и възстановяваща напитка след физическо натоварване или упражнения. Доказано е, че тя е със същото ниво на електролити като това на кръвта.
През Втората световна война докторите използвали водата от млад кокос като заместител на кръвна плазма, тъй като е стерилна (наливали са я директно от кокосовия плод), лесно се абсорбира от тялото и не унищожава червените кръвни телца.
Кокосовата вода е с ниско съдържание на захар и мазнини, но с високо съдържание на калий, магнезий, калций и фосфор. Счита се неслучайно за "течността на живота", защото тя съдържа много ключови хранителни вещества като лауринова киселина, хлорид, желязо, цинк, манган и селен.
Комбинацията електролити и минерали е перфектна за запазване на доброто здравословно състояние на сърдечно-съдовата система, мускули, нервна и имунна система.
1. Намалява високото кръвно налягане
Благодарение на високото съдържание на калий. Живата вода бързо се усвоява от организма, което дава възможност на калия да си свърши бързо и ефективно работата в тази посока. Според някои съвременни изследвания кокосовата вода може да допринесе също така за повишаването на добрия холестерол в кръвта (HDL).
2. Подсилва имунната система
Съдържанието на лауринова киселина има антибактериално, противогъбично, противомикробно и антипротозойни свойства, които спомагат за засилване на имунитета на организма срещу различните вируси и болести.
Разберете останалите от 10те здравословни ползи от кокосовата вода за вашето здраве при колегите от fitwell.bg
