Да, скоро е. Няма как за последните 2 часа, откакто пуснахме статията Как да изгорим мазнините около ханша, да сте успели да промените хранителните си навици, да сте тренирали с големи тежести (и то на гладно) за да се справите с мастните натрупвания в проблемните зони.
Въпреки това загряхме на тази тема и ще ви вдъхновим с 3 упражнения изключително подходящи за силна коремна мускулатура.
1. Изтъркулване по фитнес топка. Малко ни е трудно да го преведем по друг начин от
2. Повдигане на краката от лег.
3. V-образни коремни преси.
За още от нас - кликнете тук.
