Юху! Липсваха ли ви тренировки? Ето ги и тях. Днес сме изпбрали за вас набор от упражнения, работещи за цялото тяло. Времето, което трябва да отделите е 30 минути. Предполагаме, че вече знаете как преобразите дома си, така че да ви бъде комфотно да тренирате в него.
Предлагаме да извършите всички предварителни дейности и да отделите половин час за полезната тренировка, която ви чака малко по-долу. Не се отказвайте, не се предавайте пред трудностите! Знайте, че всяко едно положено усили ще ви се отплати с красиво и здраво тяло. Заслужава си, нали?
Е, пожелаваме ви успех и ви приканваме да натиснете бутона "Старт"!
Още тренировки ще намерите в нашата Фейсбук страница.
