Хайде да се раздвижите още малко! В случай, че вече ви липсват видео упражненията, които да практикувате в домашни условия, веднага взимаме мерки. Днес ви предлагаме комплекс от упражнения за...

Иван Гарсия (или за кратко Туитър потребителя @ivan_ecus) преди няколко дни се похвали с новата си татуировка, изобразяваща Нейт Робинсън. И не, че имаме нещо против Иван, напротив, сигурно е...

Заключването на колелото си е задача с повишена трудност. Всеки горд собственик на велосипед се страхува, че после няма да намери най-верния си приятел там, където го е оставил. Далеч по-трудно...

Ентусиазирали сме се да ви показваме тренировки, които да осъществявате с каквото имате под ръка. Показахме ви такива с котка, сега ще ви покажем как да се стегнете с плажна кърпа. Следващите...

Слаклайн

Тренировъчните ластици

Бегови упражнения

Как да изберем въже за скачане?

Диви тренировки

Силова издръжливост

Силови тренировки

Бягане за начинаещи

Плуване - никога не е късно да се научим!

Видовете хватове - ширина на хвата

Препоръки за по-лесна адаптация във фитнес залата