Витоша 17. 02. 2017 г. Станции Станция Час Температура Време Вятър Валеж Снежна покривка Лавинна опасност Алеко 7.00 -1...

Витоша-16.02.2017 Станции Станция Час Температура Време Вятър Валеж Снежна покривка Лавинна опасност Алеко 7,00 -3 °C Ясно Тихо Няма 80 Лавинна...

Витоша-15.02.2017г. Станции Станция Час Температура Време Вятър Валеж Снежна покривка Лавинна опасност Алеко 7:00 -2 °C Ясно Тихо Няма 80 Лавинна...

Още една причина да се поразмърдаш. Сърдечно-съдовите заболявания са свързани с умствената дейност, показа новото изследване на "Journal Neurology".  Международен екип от учени провежда...

Чудите се как звездите извайват телата си? Прочетете следната статия.

Рила 14.02.2017 Станции Станция Час Температура Време Вятър Валеж Снежна покривка Лавинна опасност Картала 08:00 -12...

Витоша 13.02.2017 Станции Станция Час Температура Време Вятър Валеж Снежна покривка Лавинна опасност Алеко 7:00 -9 °C Ясно Тихо Няма 80 Лавинна...

Упражнения за скиори

Скок върху кутия (Jump Box) със собствено тегло и защо да изберем именно това функционално упражнение. Определено не е нужна специална кутия, за да изпълните това упражнение. Съвсем спокойно може...

Кик-бекът с дъмбели е едноставно изолиращо упражнение за триглави мишнични мускули. Представлява екстензия (разгъване) на ръцете в лакътните стави. Лактите и раменете са фиксирани в...

Родопи 09.02.2017 Станции Станция Час Температура Време Вятър Валеж Снежна покривка Лавинна опасност Студенец 09:00 0...

Няма значение дали бягате аматьорски по 2-3 километра на ден или сте професионален състезател по маратон и ултрамаратон, бягането ще ви помогне да намалите вероятността от сърдечен удар....

Планините днес 07.02.2017

Вече сме ви казвали, че бягането по наклон е чудесен начин за повишаване на издръжливостта и за разнообразяване на джогинг практиката. И ако да се тича нагоре е трудно, то спусканията по надолнище...

Планините днес 06.02.2017