Чудили ли сте се някога дали причината да не можете да покажете по-добри резултати във вдигането на тежести или да стегнете мускулите би могла да се крие в малкото хапче, което пиете всяка сутрин, за да не забременеете? Това не е нещо, което се дискутира много често във фитнес средите. Повечето от нас са наясно с ефектите от взимането на синтетични стеориди, но в същото време не се замисляме как изкуствените естрогени и прогестерини влияят на телата ни. Затова е време да разясним това.
Първо нека набързо да разгледаме менструалния цикъл. Той продължава около 28 дни, през които се случват редица процеси, които подготвят утробата за зачеване. Овулацията, когато яйцеклетката се отделя от яйчниците, за да позволи оплождане, се случва на 14-тия ден от цикъла. По това време хормоните естрадиол и тестостерон са във върхови концентрации. Завишеният тестостерон води до по-силно либидо, повече енергия, остър ум и добро настроение. С две думи в този период като че ли жените изглеждат по-привлекателни за другия пол. Завишените нива на естрадиол са причина за появяването на уплътнение на вътрешната стена на матката, която така се превръща в уютно местенце за евентуално бебе, ако освободената яйцеклетка бъде оплодена от сперматозоид. След овулацията се повишават нивата на друг хормон, наречен прогестерон. При оплождане прогестеронът остава във висока концентрация, но ако зачеване не се осъществи, нивата му рязко спадат, което води до изхвърляне на уплътнението на матката т.е. започва цикълът.
Всичко това звучи като нормален природен процес, но проблемът е, че повечето жени още не са готови да имат деца и затова предпочитат да играят на сигурно, като взимат противозачатъчни. Тук идва проблемът - не осъзнават какво причиняват тези лекарства на телата им. Нека да видим!
Противозачатъчните съдържат основно синтетичен естроген и прогестин, които се взимат 2.5 – 3 седмици, след което следват 4-7 дни, когато се пият пласибо хапчета и настъпва цикълът. Но кървенето в този случай е резултат от спирането на синтетичните хормони. Тази комбинация от лекарства работи, като спира овулацията и уплътнението на матката, което блокира пътя на сперматозоида към яйцеклетката.
Дотук добре. Но спомняте ли си какво се случваше по време на овулацията? Точно така – поради нейното потискане с противозачатъчни женските тела не получават онзи приток на тестостерон... За тези, които се занимават с атлетика и се стараят да са в добра форма, това обяснява всичко.
Без тестостерон е много трудно да се изгради мускулна маса и да се поддържа необходимата форма. Не е невъзможно, но е много по-трудно. Също така без притока на тестостерон се забелязват негативни последици върху либидото и доброто настроение. Но това не е всичко. Противозачатъчните имат и друг страничен ефект – поглъщането на естрогени кара черния дроб да произвежда повече SHBG (глобулин, който свързва молекулите на хормоните естроген и тестостерон). По този начин дори и малкото тестостерон, който се появява в тялото бива отнесен и неизползван.
И последно, но въпреки това много важно – всички представителки на нежния пол толкова се интересуват от здравословно хранене и избягват всякакви синтетични продукти, но въпреки това използват противозачатъчни (които не са нищо по-различно от изкуствени хормони). Редица изследвания доказват, че синтетичните хормони увеличават риска от образуването на тромбози, заради начина, по който черният дроб ги обработва. Приемането на тези хормони води и до завишен риск от инфаркт и рак на гърдата. Да, вече звучи доста сериозно. Поради тези причини не се препоръчва и взимането на хормони от жени в менопауза.
А на въпроса, пречат ли малките хапчета на качествената тренировка, отговорът е - да, пречат. Разбира се, това не означава, че с тях е невъзможно да поддържате фигурата си или да трупата мускулна маса. Възможно е. Но е много, много по-трудно.
