Да преговорим: спортът ви тонизира, засилва имунната ви система и ви предпазва от сърдечносъдови и редица други заболявания. Какво още може да направи за вас редовната физическа дейност обаче? Да видим...
Похвалете се с по-добра памет: Американски експерти твърдят, че аеробната физическа активност може да увеличи т. нар. хипокампус - нервният център в мозъка, отговорен за паметта.
Участници в експеримета, които 3 пъти седмично ходели в продължение на 40 минути, увеличили тази част от мозъка си с 2%. При другите, които вдигали тежести, тази стойност била около 1,5%. Това обаче е само началото.
Похвалете се с политическа позиция: Пак американско изследване доказва, че физически активните хора имат по-засилен интерес към политиката и са по-склонни да се борят за правата си.
В експеримента били съпоставени щати с ниски нива на затлъстялост на населението и щати с висок процент на хора с наднормено тегло. В първите се наблюдавала доста по-висока избирателна активност, отколкото във вторите.
Специалисти открили също така, че индивидите, които са "бомбандирани" с думи за движение, вместо с думи за релакс и почивка, са по-склонни да гласуват.
Похвалете се с високо IQ: Странно или не, учени вярват, че съществува силна връзка между коефицента на интелигентност и физическата активност.
Специалисти изследвали близо милион млади момчета в Швеция. Тези, които били в добра физическа форма, се представили по-добре с логическите и вербални задачи от IQ теста. Повечето от тях продължили с обучението си в университет.
А вие – на кои ползи от спортуването се радвате най-много?
