Ако сте като повечето хора, то вероятно не получаватe осем часа сън всяка нощ. Но, ако също постоянно се чувствате изтощени, чувствате главоболие без видима причина или имате високо кръвно налягане, може да имате по-сериозен проблем.
Тези симптоми могат да бъдат в резултат на хъркането - което, от своя страна е най-честият симптом на потенциално сериозен здравен проблем - обструктивна сънна апнея.
Въпреки че повечето хора мислят за хъркането като дребно неудобство, изследванията показват, че може да бъде опасно за вашето здраве. Хората, които страдат от сънна апнея могат многократно и несъзнателно да спрат да дишат през нощта в резултат на пълна или частична обструкция на дихателните пътища. Това се случва, когато челюстта, гърлото и езикът релаксират. Отпускането на мускулите води до блокиране на дихателните пътища. В резултат на това спира вдишването на кислород за минута или дори по-дълго, а това се повтаря стотици пъти всяка нощ.
Повечето хора се събуждат, когато настъпи частична или пълна обструкция, но това ги накара да се почувстват напълно изтощени на сутринта.
Най-рискови за това заболяване да хората над 35 години.
За щастие една американска компания предлага нов, неинвазивен метод за борба с хъркането и сънната апнея. В проучване на Медицинския колеж на Вирджиния, публикувано в Журнала по клинична медицина на съня е записано, че носенето на един прост подбрадник, докато се спи може да бъде ефективно лечение за сънната апнея.
Каишката за брадичка, която сега е на разположение от една компания, наречена MySnoringSolution, работи като прихваща долната челюст, предотвратявайки запушване на дихателните пътища. Тя е направена от високотехнологичен, лек, и супер - комфортен материал. Хиляди хора, използвали подбрадника на MySnoringSolution, споделят мнение за облекчаване на техните симптоми, хъркане и отчитат по-добро наспиване и свежест на следващият ден.
Един такъв подбрадник струва $ 119, което не висока цена за здраве. Но тъй като по нашите ширини имаме малко по-различно отношение към парите, то дори временната оферта за "купуваш 1, получаваш 2" няма да може да впечатли достатъчно хората с този разпространен проблем.
Важното в случая е, че може да се взаимства идеята и с помощта на подръчни алтернативи да се търси решение на апнеята. Само да не вземете да се самонараните в опитите.
