Ако сте от хората, които не си падат по бягането или пък се опитвате, но ви е трудно да му се насладите, то тази статия е за вас. Подбрали сме ви няколко "състезания", които са толкова забавни, че дори не усещате как избягвате 5 километра. С което искаме да ви напомним, че бягането, освен физическо натоварване и начин да влезете във форма, е и истинска радост за тялото и духа.
Припомнете си как сте тичали до припадък, когато сте били деца, и никога не сте се сещали за болка в мускулите, за прекалено натоварване, за това, че ви е трудно или че се задъхвате. Когато умът ви е зает в игра или с това да избягате от някое зомби, тичането не е физическо предизвикателство или неприятна част от тренировката ви, а сила, която тялото ви притежава и може да използва.
Вижте няколко от най-лесните начини да избягате 5 км. и включете положителната нагласа и емоцията в следващата си тренировка.
Бягаш, докато хора те замерят с боя на прах. Когато стигнеш финала, изглеждаш така:
Bubble Run
5 километра бягане във пяна
Electric Run
Бягане по трасе, осеяно с неонови светлини – за феновете на рейв партита.
Run for your lives
Състезание с препятствия, едно от които е ... преследване от зомби. Част от участниците влизат в ролята на зомбита и преследват останалите. Всеки да се спасява както може.
