Добре де, със сигурност има изключения. Например, тогава, когато сте още в началото на обучението си и не можете да се "свържете" с енергията си. Тогава ви е нужен учител, за да ви накара да повярвате, само с докосване на челото, че вие сте капка вода в океана, или направо целия океан. Признавам, че същината на йога е и това, но не само.
Повечето от вас си мислят, че йога значи дишане и някакви си там пози. Истината е някъде там между двете. Но основното, което трябва да осъзнаем, е значението на енергията. На душевната енергия. Ще кажете, малко отвеяно ми седи това твърдение и сигурно сте прави, затова и йогата не е обикновен спорт. Тя просто не е само спорт.
Нека обаче не се отвличам и ви разясня основната идея за тази статия, а тя беше именно да ви убедя, че можете да практикувате йога напълно безопасно и сами. Трябва просто да осъзнаете няколко важни неща:
1. Никой не може да бъде по-въодушевен от самите вие. И най-добрият учител по йога да ви разяснява с часове и ентусиазъм различните пътища за достигане до така наречената "нирвана", никой друг освен вие самите не може да стигне до нея.
2. Вашият истински учител сте самия вие.
3. Имате светлината на Вселената вътре в себе си, точно както всеки друг човек.
4. Достатъчна литература има на пазара, с която може да си помогнете с усвояването на основните асани.
И все пак съветът ми си остава да посетите зала, в която има специалисти по йога, не за друго, а просто да сте сред хора. Най-малкото по-весело ще е.
А за да ви е винаги весело, следете редовно нашата страница във Фейсбук.
