За повечето жени осмият месец от бременността е време за активна почивка, изпълнена с надеждата, че бебчо ще се появи съвсем скоро, при това в отлично здраве. За повечето, но не и за всички. Не и за днешната ни героиня.
Лиa-Ан Елисън е на 35 години и в момента очаква раждането на третото си дете. Събитие, което ще се случи след по-малко от месец. За разлика от болшинството бъдещи мами в напреднала бременност обаче американката спортува, при това повече от активно.
Наскоро Лиа-Ан качи в своя Facebook профил снимки, които разкриват в детайли как изглежда нейната ежедневна кросфит тренировката. И веднага под фотосите се появиха хиляди възмутени коментари.
Егоизъм, съзнателно увреждане на плацентата, вманиаченост, граничеща с лудост - това са само част от обвиненията, които бременната спортистка получи от потребителите на социалната мрежа. Обвинения, на които Лиа-Ан Елисън отговаря по следния начин:
"Искам да благодаря на всички за милите и подкрепящи отзиви. "Хейтърите” сипят омраза и това е нормално. Моят живот не е техен и слава Богу… Винаги съм обичала фитнеса. След като родих второто си дете, знаех, че ме чака много работа. Харесваше ми да съм майка, но исках да бъда повече, да бъда горещо мамче… Кросфитът ми помага да не откача. Правя го вече от 2 години и половина и силно вярвам, че бременността не е болест, а време да се отдадеш на способностите на тялото си да бъде страхотно.”
Повечето от коментиращите, сред които и лекари с дългогодишен опит, обаче твърдят, че с тези тежки тренировки, включващи вдигане на сериозни тежести, Лиа-Ан излага на огромен риск здравето на бъдещото си дете.
35-годишната американка далеч не е първият случай на жена, подлагаща се на прекалено тежки тренировки в напреднала бременност. Преди четири години англичанката Сара-Джейн Казънс става популярна с факта, че само 11 дни преди термина си вдига 15-килограмови гири.
С подобна спорна слава се сдоби и моделът Нел МакАндрю, на която принадлежат думите: "Когато кажа на хората, че все още тренирам, те реагират все едно съм им казала, че пуша или пия алкохол, докато съм бременна. Но това, което правя, всъщност е хубаво и за мен, и за бебето ми.”
Сами преценете дали поведението на Лиа-Ан Елисън и компания може да се категоризира като крайност. Но първо прочетете какво съветват специалистите. А именно - леки тренировки с нисък интензитет, с продължителност не повече от 20-30 минути. Препоръчват се аеробика, плуване и каране на велоергометър. Упражнения, изискващи лягане по корем и големи тежести, както и такива, предполагащи евентуална загуба на баланс (като например клякания), са повече от непрепоръчителни.
Ако тази статия ви е била интересна, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!
А и ето още нещо от тях:
Изкуството да твориш с грим и четки
Най-стилните холивудски хлапета
