Един от законите в отслабването е, че то се случва със сигурност, ако тренираш. Американски учени обаче хванаха цаката и на това правило. Според проучване на Queensland University of Technology, тренировките при някои хора създават у тях глад за висококалорични храни и най-вече сладки неща, което не само предотвратява отслабването, а напротив - води до надебеляване.
С думи прости. Тренираш яко, изпотиш се и огладняваш. Ама толкова огладняваш, че после хващаш първия шоколад и го изяждаш целия. После още един. И ефект от тренировката - отрицателен. Най-застрашени от изяждане храни след тренировка се оказали шоколадът, донътите и бисквитките.
Според учените, във всеки от нас има кодиран механизъм за оцеляване, който се нарича хомеостаза. Това е умението на тялото да регулира вътрешната си среда. И според същите тези учени, след здраво тичане, тялото ни казва, че трябва да наваксаме изгубената енергия, но не само. Трябва да презаредим, за да може, ако решим пак да тренираме, да е готово да поеме натоварването.
В случай, че това обяснение не сработи, учените са намерили и второ. Ах, тези, палави учени. Според тях, тренировката води до трупане на мускулна маса, което всъщност увеличава теглото ни.
Лично според нас, има няколко прости обяснения на това фундаментално научно откритие:
1. Някои учени са се побъркали от скука;
2. Някои хора, не могат да контролират храненето си и вместо да обвиняват себе си, заради изядените десет понички, обвиняват тренировката;
3. Да трупаш мускулна маса е... някакси по-полезно от трупането на мазнини;
4. Не е истина някои хора с какви глупости се занимават.
