Ябълките са чудодейно средство! Те са не само пълни с витамини, но и помагат срещу бръчки, стимулират слабеенето и водят до подмладяване.
Нито един друг плод не съдържа толкова много витамини /А, B, C, E/, микроелементи /желязо, мед, манган/ и минерални вещества /калий, натрий/.
Витамин Е намалява целулита. Високият дял на Витамин Е в ябълките остранява увреждане на тъканите, действа срещу целулит и стяга структурата на кожата. На практика ябълките са природно средство срещу бръчките.
През 2004 година учени установиха, че два сорта ябълки - Червена превъзходна и Грени Смит се нареждат на 12-о и 13-о място по съдържание на антиоксиданти от общо 100 вида изследвани храни. Тези вещества спират вредното влияние на свободните радикали в организма ни, като ги унищожават, и поддържат имунната ни система здрава.
Подготвили сме ви няколко причини, поради които да заобичате ябълките още повече:
1. Ябълките не само избелват зъбите, но и поддържат тяхната здравинa.
2. Те са естествена защита срещу Алцхаймер и Паркинсон
Разберете и останалите 7 причини да заобичаме ябълките при колежките от jenite.bg
