Време е и за втората част от съветите ни как да направите офиса по-здравословно място. Вече ви споделихме пет интересни решения на казуса, а днес е ред и на още пет. Нямаме повече, но вярваме, че всяко едно от тези неща може да има изключително ползотворен ефект върху всеки един служител в офис.
6. Офис уреди за фитнес
Една по-голяма обедна почивка за разходка до фитнеса по принцип е нещо много полезно, но ако ви притеснява загубата на време, може да си решите проблема още по-лесно - поставете няколко основни уреда за тренировка в офиса. Така вашите служители няма да се качват на колите, да се преобличат три пъти и да чакат на опашка за някой уред. Ако се чудите какво може да сложите, ето ви няколко идеи: лост, велоергометър, пътечка за бягане и лежанка.
7. Фитнес предизикателства
Конкуренцията е майка на качеството. Възпитаването на спортен дух в условия на конкуренция пък работи безотказно. Затова направете малки, безобидни съревнования между служителите. Те ще могат да си споделят както сладостта от триумфа, така и "горчилката" от загубата. Но наистина го направете безобидно. Нещо в стила на "100 лицеви опори" или "най-бързи 15 набирания".
8. Клуб на ходещите
Може да ви прозвучи странно, но има резон в този клуб. Идеята е да разделите служителите си на отбори. Всеки отбор получава по един крачкомер. В началото на всяка седмица резултатите се засичат, като умишлено се включват и уикендите, защото се насърчава активния живот като цяло. Отборът с най-много крачки печели. Печели каквото прецените :)
9. Офис дрямка
Така популярната в Испания сиеста си има своя резон, защото уморените или мързеливи служители не са от полза никому. Една следобедна дрямка може да разреши този проблем. Разбира се, логично е да удължите и работното време. Доказано е, че дрямката има много по-ободряващ ефект от кафето, енергийните напитки или всяко друго нещо за моментно консумиране, което парите могат да купят. Спането на стола обаче не се насърчава, за тази работа трябва едно диванче.
10. Водете с тих пример
Хората следват лидерите, макр и не винаги да ги обичат. Но тихите лидери, тези които действат без много приказки, винаги са оценявани положително. Ако живеете здравословно, бъдете здравословен лидер. Но без да се натрапвате в личното пространство на колегите си и да ги убеждавате колко много изпускат, защото не се хранят с растителна храна, а на обадя блажат с пържоли. Просто бъдете усмихнати, щастливи и любезни, ако наистина сте такива вследствие от начина си на живот. Другите сами ще ви потърсят и така ефектът ще е много по-силен.
