Подготвили сме ви бърз, ефективен и приятен тренировъчен план, с който ще се чувствате здрави, красиви, тонозирани и жизнени. Наборът от упражнения, включени в него и демонстрирани във видеа, е един от най-подходящите за домашна тренировка.
Бъдете упорити в преследването на мечтаното тяло и следвайте препоръките ни:
Видео към упражненията:
*
**
***
****
Още интересни материали ще намерите в нашата Фейсбук страница.
