Фитнес маниаци, вие сте. Въпреки че не се съмняваме в редицата методи и приспособления, с които следите фитнес напредъка си, смеем да твърдим, че сте пропуснали няколко ефективни. Това е разбираемо, предвид не широкото им разпространение у нас.
И така, ето за кои джаджи ще ви информираме днес:
Система за управление на съня
"Zeo" е система, която наблюдава и определя качеството на съня. Всичко, което трябва да направите е да сложите лентата около главата си и да я свържете безжично с вашия iPhone. Устройството ще направи всичко останало. "Zeo" ще ви информира колко време сте прекарали в 4-те стадия на съня (заспиване, дълбок сън, събуждане, будно състояние). Освен това системата дава специална оценка на качеството на съня от предходната нощ.
Чудите се защо ви интересува това? Всъщност сънят е основният компонент от физическото и психическото здраве на човек, За това не го пренебрегвайте!
Система за проследяване на калориите
Това чудо на техниката следи всяка ваша стъпка, всяко движение и всяка една изгорена калория. С помощта на тази си дарба, то дава точна оценка на активността ви през деня. Най-сърдечно му благодарим!
Система, следяща сърдечния ритъм
HRV не се ограничава просто до измерване на сърдечния ритъм. Системата определя точно ударите на сърцето, което позволява да се определи нивото на стрес. След това ви информира дали тялото ви се е възстановило и е готово за нова тренировка. Три цвята ви показват в какво състояние се намирате:
Зелен: готови сте за тренировка!
Жълт: можете да спортувате, но трябва да намалите интензивността.
Червен: трябва ви почивен ден!
Пулсомер
Изпитам и разпространен метод за проверка на тялото по време на тренировка. Пулсомерът е перфектен начин за определяне на възможностите на организма. Не се лишавайте от това полезно приспособление.
В случай, че ви се четат още материали от Sportuva.bg, чакаме ви във Фейсбук.
