Може сега да са почивни дни, но вие не си почивайте. Ако не искате да ходите на фитнес, сме ви приготвили едно упражнение, което ще ви помогне да поддържате формата си през почивните дни. То се казва триъгълна коремна преса.
Това упражнение не само ще ви помогне да изгорите калориите, които ще натрупате през уикенда, но и ще ви помогне да подобрите гъвкавината на тялото си. Освен това упражнението няма да заеме от времето ви за почивка и можете да го направите на всякъде.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
