Първата и основна цел, след отглеждането на здраво бебе, разбира се, на една млада (да се има предвид наскоро родила) жена е да вкара думата "секси" в израза "секси мама".
След като е гледала корема си да расте в продължение на 9 месеца, една жена иска да гледа и как се свива. Това би трябвало да отнеме горе-долу същото време, ако се спазва здравословна диета и се спортува редовно.
И някои жени се справят повече от добре с влизането във форма след бременност. Сега ще ви покажем няколко такива примера. Последвайте ни и във Фейсбук, където ще ви напомняме колко е полезно да се спортува, и не само след бременност, а през цялото време.
Лейси, когато е 84 килограма:
И 61-киолограмовата Лейси:
Кристина е смъкнала 12 килограма за 5 месеца:
Манди е смъкнала 10 килограма за 4 месеца. И й личи:
Резултатът на Ейприл за две години:
Близо 20 килограма е смъкнала Чери за 3-4 години след раждането на двете си деца:
И ще завършим с блогърката Лори.
Както отбелязва тя: "Най е хубаво да се чувстваш комфортно с прогреса си, въпреки че може и да не е очаквания. Резултатите така или иначе ще дойдат"
Човек наистина трябва да се чувства удобно в тялото си
И да не забравяте да спортувате.
