Ново проучване на University of Minnesota показва до каква степен хранителните ви навици в офиса са зависими от реда или липсата на такъв на работното място. В изследването се включили 34 студенти, които били поставени в реална работна среда, като офисът на част от тях бил спретнат и чист, докато останалите участници работели на разхвърляно място.
В един от експериментите на участниците им били предложени два възможни избора за хапване при напускане на офиса - ябълка и шоколад. 67% от работещите в подредена обстановка предпочели ябълката, а цели 80% от тези, прекарали време в разхвърляния офис, се спрели на шоколада.
Учените си обясняват тези резултати с факта, че редът на работното място стимулира хората да правят по-добри и рационални решения не само по отношение на професионалните задължения, но и на хранителния режим.
Ето още една причина да започнете новата работна седмица начисто. И в преносен, и в буквален смисъл. Отделете десет минути от обедната почивка, за да внесете ред на бюрото си. Това ще освежи работната обстановка и ще ви подтикне да правите по-здравословни изобори.
Още полезни съвети сме ви подготвили на нашата Фейсбук страница.
