Представяме ви списък от 5 вида подправки, които ви съветваме да включите в менюто си. Освен вкусна, те ще направят храната ви и доста по-здравословна.
Канела
Помага за регулиране нивата на кръвната захар и благоприятното усвояване на въглехидратите.
Джинджифил
Действа като диуретик, спомага за работата на храносмилателната система. Джинджифилът възпрепятства натрупването на холестерол.
Черен пипер
Засилва метаболизма, подобрява храносмилането и усвояването на хранителни вещества.
Лют пипер
Съдържа капсаицин, който помага за разграждането на мазнините.
Бял синап
Подобрява метаболизма само няколко часа след консумация.
