Децата, които се движат по-малко от един час на ден, могат да бъдат застрашени от сърдечни заболявания в по-късен етап от живота.
Европейско проучване показва, че децата до 10-годишна възраст се нуждаят от поне един час тренировка на ден, за да бъдат здрави. Дори в ранна възраст, някои от децата са показали признаци за бъдещи сърдечни проблеми.
В изследването са участвали 3120 деца на възраст между 2 и 9 години. Според резултатите, едно от седем деца е показало комбинация от фактори, увеличаващи риска от заболяване на сърцето.
Някои от тези фактори са високо кръвно налягане, повишени нива на холестерол, натрупване на мазнини и липса на движение.
Проучването, проведено в Университет Сарагоса в Испания, посочва, че децата между седем и девет години трябва да получават поне 20 минути интензивна тренировка на ден, като например тичане или футбол.
